Друзья. Блог давно не обновлялся и обновлять его желания у меня нет никакого. Теперь все свои мысли и идеи я пишу исключительно у себя на странице в контакте, так что новый адрес блога:

vk.com/dodina_e

26 марта 2015 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Главный признак качественного окружения

Если вы приняли аксиому, что признак улучшения вашей личности, это не когда ты лучше других, а когда ты лучше себя вчерашнего, то логично сделать вывод, что окружение тогда качественное, если ты в нем становишься лучше себя вчерашнего.

То есть в окружении не просто должно быть хорошо (а зачастую - в нем должно быть как раз не очень). Ведь алкоголикам в своем кругу хорошо, геймерам, вкладывающим зрение, здоровье и деньги в онлайн-играх тоже клёво и т.п. Хорошо - понятие относительное, точнее ежемоментное.

Одно и то же окружение может сегодня приносить тебе радость, а завтра - горе. Пример. Росли мальчики вместе, им было хорошо. А затем начался переходный период и ребята увлеклись, как вариант, лёгкими наркотиками. Но одного из них, в силу его воспитания и характера, этот путь вообще не радовал, ему это было не надо и он ушел из этого окружения, оказавшись сильнее давления подростковой среды (думаю, вы понимаете о чем я). По сути окружение не поменялось - поменялись его интересы.

Бывает и так, что вы попадаете в окружении и не "тя'ните" его. То есть вроде понимаете, что среди этих людей классно, что они движутся в правильном направлении, но вам не комфортно, так как окружение сильно отличается от предыдущего (как например, когда человек приходит в млм-компанию с доброжелательной атмосферой после работы по найму с "акулами"-сослуживцами). Или хилый мальчик приходит в качалку с одними атлетами. Но как раз к такому окружения и надо стремиться, именно в нем самый большой рост.
Например, есть такая техника - ЧСМ. Она как раз про то, чтобы начать себя именно так чувствовать.

Иногда вы попадаете в окружение, которое очень похоже на качественное, но это не так. Например, если вы отдаете ребенка в спортивную секцию (что очень хорошо с одной стороны - окрепнет, разовьет силу, характер, мужество), сначала узнайте, что "пропагандируется" в ней помимо занятий. Может, там националистические идеи процветают, или (как было часто в 90-х) криминальные, или ещё хуже.
Ещё пример. Вот попали вы в окружение, которое имеет адекватное представление о том, что в России сейчас можно зарабатывать хорошие деньги. Но за этой ширмой скрывается, например, финансовая пирамида, или подобная организация. Т.е. люди думают только о наполнении своего кармана, на моральную сторону вопроса им плевать.

А как вы выбираете себе окружение?

2 ноября 2014 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Что такое лайфхак?

Время прочтения: 6 минут.

Что это такое?
В рунете в последние годы очень возросла популярность такого понятия, как "лайфхак". Существует много определений этого слова, в том числе и не очень удобоваримых (пример из Википедии: лайфхак (лайфхакинг, от англ. life hack) — набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков). А если проще, то лайфхаки – это советы для упрощения жизни.
Большинство лайфхаков отвечают на вопрос "Как?": как быстро почистить картошку, как использовать старые компьютерные диски, как отредактировать фото в интернете, как преодолеть страх публичного выступления. 
Благодаря подобным советам вы будете делать обычные для вас дела быстрее и экономичнее, то есть любой лайфхак направлен, в первую очередь, на экономию денег и времени, либо на увеличение продуктивности.

Откуда пришло?

26 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Саммари. 50 правил здорового питания

Время прочтения: 3 минуты.

- Соблюдать баланс углеводы-белки-жиры.

- Добавлять витамины.

- Добавлять минеральные вещества.

- Использовать разнообразие в рационе.

- Ограничить сливочное масло, жирные продукты (плавленный сыр, мясо, колбасы), соленьях.

- Во время еды не смотреть телевизор, не читать, не  сидеть за компьютером.

- Не переедать, есть медленно.

- Не запивать еду, выпить воду перед приемом пищи.

21 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Про ПроАктивность

Про проактивность
Время прочтения: 10 минут.

Когда я впервые услышала термин "проактивность", я подумала, что имеется ввиду PROактивность, т.е. просто какая-либо повышенная активность, активное действие. Ещё проще: главное что-либо делать (не важно что), чем не делать ничего. Теперь я понимаю, что это не так, что это вызывает ИБД - имитацию бурной деятельности.

Оказалось, что термином "проактивность" обозначают деятельность, направленную на решение своих проблем и/или задач. Без ссылок на внешние факторы (всеми любимые "обстоятельства"), без нытья, без промедления. Примеры таких задач: сбросить лишний вес, наладить отношения с родными, уметь в принципе выстраивать отношения с новыми людьми, найти подходящее помещение для офиса, решить финансовую проблему - чтобы деньги были и на хлеб, и на масло, и на новую машину и т.д. То есть задача может стоять любая.

4 августа 2013 г.

Изменить размер шрифта А- А+

Отзыв на тренинг Дениса Чернакова "Всегда при деньгах"

Время прочтения: 5 минут.

В пятницу завершился 7-дневный бесплатный тренинг Дениса Чернакова "Всегда при деньгах". Чтобы написать этот отзыв, собиралась с мыслями два дня, перечитала то, что давалось на тренинге, делала для себя выводы о себе же. 

Денис Чернаков

Я не буду вам говорить, что про деньги на тренинге было чуть меньше половины, что в большей степени разбирались человеческие взаимоотношения, внутренние страхи, личные убеждения, мешающие продуктивно жить и сосуществовать и что именно это было самым ценным.